La importancia de realizarse autoexámenes testiculares

Los testículos son las glándulas sexuales masculinas que producen testosterona y espermatozoides. Las células germinativas dentro de los testículos producen espermatozoides inmaduros que, a través de una red de túbulos (tubos minúsculos) y tubos más grandes, llegan al epidídimo (un tubo largo en espiral cerca de los testículos), donde los espermatozoides maduran y se almacenan.

El cáncer testicular es una enfermedad por la cual se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de uno o ambos testículos, las glándulas reproductoras masculinas localizadas en el escroto, siendo el cáncer más común en los hombres de 20 a 35 años de edad.

Casi todos los cánceres de testículo comienzan en las células germinativas. Los dos tipos principales de tumores de células germinativas testiculares son seminomas y no seminomas. Estos dos tipos crecen y se diseminan de manera diferente y se tratan de distinta manera. 

Al igual que otros tipos de cáncer puede ser tratado más eficazmente si se detecta a tiempo por lo que es muy recomendable hacer autoexámenes regulares para verificar si hay cáncer testicular.

 

¿Cómo realizar un examen testicular?

Se sugiere hacer este examen durante o después de tomar una ducha de esta manera, la piel del escroto está caliente y relajada. Es mejor realizar el examen estando de pie:

•  Examinar un testículo por vez. Debe hacer girar cada testículo entre los dedos de ambas manos (aplicando una leve presión). Coloque los pulgares sobre la parte superior del testículo, con el índice y el dedo mayor de cada mano detrás de éste, y luego hagalo girar entre los dedos.

•  Tiene que sentir el epidídimo (el conducto que transporta los espermatozoides), una especie de cordón blando que duele un poco si se lo presiona, ubicado sobre el borde posterosuperior de cada testículo. Éste es un bulto normal.

•  Recuerde que uno de los testículos (en general, el derecho) es apenas más grande que el otro en la mayoría de los varones. Esto también es normal.

•  Cuando examine cada testículo, trate de detectar bultos o protuberancias en el frente o los costados. En ocasiones, los bultos son tan pequeños como un grano de arroz o una arveja.

•  Si nota algún tipo de hinchazón, bultos o cambios en el tamaño o el color de un testículo, o si siente algún dolor o alguna molestia en las ingles, consulte de inmediato a tu médico.

Los bultos o la hinchazón no implican la presencia de un cáncer, pero el médico debe examinarlos lo antes posible.

Cada testículo debe sentirse firme pero no duro como una roca. Un testículo puede estar más bajo o ligeramente más grande que el otro.

Referencias:

Medline Plus (2017)  Autoexamen testicular. URL https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003909.htm Fecha de consulta: 17 de Enero del 2017

Imágenes:

Cancerwarriors (2013) caeaf-370px-violet_ribbon_svg, [PNG] URL: https://cancerwarriors.wordpress.com/2013/08/09/lazos-de-solidaridad-y-su-significado-cancer/ ç

Elaboró:

El sedentarismo puede provocar cáncer.

La falta de ejercicio y el tiempo que se pasa sentado puede ser un factor que promueva el cáncer de colon fue a la conclusión que se llegó en una investigación reciente.

"Ahora podemos decir que hay evidencia convincente de que ser físicamente activo reduce el riesgo de contraer cáncer de colon y de mama", aseguró Christine Friedenreich, investigadora epidemióloga principal de Atención del Cáncer de los Servicios de Salud de Alberta en Calgary, Canadá.

  

"No es suficiente simplemente cumplir con las directrices de actividad física, como hacer 150 minutos de ejercicio a la semana", añadió. "Si uno pasa el resto del tiempo sentado, por ejemplo delante de una computadora, quizás haya un problema".

La Dra. Freya Schnabel, directora de cirugía del seno del Centro Médico Langone de la NYU en la ciudad de Nueva York, apuntó que "comienza a haber evidencia de que la forma en que la obesidad aumenta el riesgo de cáncer es a través de un aumento de la inflamación en el organismo. Al hacer ejercicio, los marcadores de inflamación se reducen, lo que podría reducir el riesgo de cáncer". Pero enfatizó que se necesita más investigación para clarificar estas relaciones.

Para combatir estos efectos recomiendan hacer ejercicio regularmente, además de tomar descansos de permanecer sentado, ya que, sea en el trabajo, escuela o casa, es perjudicial y no se contrarresta únicamente con una actividad física en un determinado momento del día.

"Un exceso de tiempo sentado y una conducta sedentaria en realidad aumentan el riesgo de cáncer", planteó. "Algunos de los mecanismos parecen ser los mismos que para la falta de actividad física. Si puede dividir el tiempo que pasa sentado, incluso un poco, eso puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer", aseguró Friedenreich.

Aunque hace falta profundizar en las investigaciones para esclarecer la relación entre la inflamación de los órganos por el sedentarismo y que ésta produzca cáncer, es bien sabido que contribuye a otras afecciones como la obesidad, por lo que no esta de más ser precavidos con nuestros hábitos.

Referencias:

Holadoctor (2011)Estar sentado aumenta riesgo de cáncer  URL: http://holadoctor.com/es/c%C3%A1ncer/estar-sentado-aumenta-riesgo-de-c%C3%A1ncer Fecha de consulta: 27 de Diciembre del 2016

Imágenes:

      Colombia.com(2014) 095820b3ca974168bd50e4a3d7269944, [JPG] URL: http://www.colombia.com/vida-sana/salud/sdi/97146/consejos-para-combatir-los-efectos-del-sedentarismo-en-las-oficinas

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El ginseng y sus propiedades anti-cancerígenas

El ginseng es una raíz conocida por ayudar a equilibrar el organismo pero estudios recientes han revelado que tomar dosis diarias de entre los 200 y los 500 miligramos tiene efectos anti-cancerígenos.

En los laboratorios que cultivan células cancerígenas para estudiar su comportamiento se revelo que el panaxinol, que es un principio alcohólico del ginseng, tiene efectos inhibitorios en el crecimiento de éstas.

Además de que se demostró que el extracto de raíz de ginseng tiene propiedades citotóxicas contra el cultivo de carcioma de Ehrlich, melanoma B16, carcinoma hepatocelular y el carcinoma pulmonar.

También se pudo observar efectivo en el tratamiento de la leucemia en estudios con ratas.

Los polisacáridos que contiene el ginseng tiene capacidad para inhibir el crecimiento de las células tumorosas y concretamente el polisacárido acídico que tiene el nombre de ginsan inhibe la metástasis pulmonar provocada por los melanomas B16 y F10. El grupo de los ginsenósidos detiene el crecimiento tumoroso en órganos como los riñones y en otros tipos de cánceres.

Estudios en humanos demostraron que el ginseng tiene la capacidad de aumentar la producción de anticuerpos en los pacientes tratados durante varios meses con extractos de ginseng presentando resultados muy favorables comparados con los pacientes que se sometieron a solamente los tratamientos convencionales.

Se obtuvieron buenos resultados en el cáncer de laringe, esófago, ovarios, páncreas, colon y de próstata, pero los mejores resultados fueron en el cáncer de útero, mama, vejiga y tiroides. 

Se recomienda no tomar el extracto de ginseng junto con estimulantes como las anfetaminas, la efedrina o la cafeína entre otros.

Referencias:

Curacancernatural (2016)  Las Propiedades del Ginseng Contra el Cáncer URL: http://curacancernatural.org/las-propiedades-del-ginseng-contra-el-cancer/ Fecha de consulta: 27 de Diciembre del 2016

Imágenes:

      Las monedas de Judas(2011) Ginseng, [PNG] URL: http://lasmonedasdejudas.blogspot.mx/2011/08/ginseng-rojo-coreano-como-lo-toman-los.html

Elaboró:

"Diana" la "app" para la mujer con cáncer de mama.

En España nace "Diana" una "app" creada para las mujeres con cáncer de mama así como para sus familiares más cercanos. Su función es proporcionar información relativa a la enfermedad que ayude a responder todas las preguntas que surgen una vez se tiene el diagnóstico.

“El objetivo de Diana es que las afectadas estén bien informadas con 

datos contrastados, puedan afrontar la enfermedad y mejoren su calidad de vida”, afirmó durante la presentación de la "app" en Madrid David Marín, responsable del área de Cáncer de Mama de Roche, impulsores de la aplicación que cuenta con el aval de la Federación Española de Cáncer de Mama (Fecma) y los grupos cooperativos de investigación en esta enfermedad (Geicam y Solti).

Esta aplicación disponible para Android y IOS es adaptable a la persona en cuestión ya que permite introducir las rutinas, el estado de la enfermedad o el tratamiento que sigue, entre otros datos y en base a esto encontrar diferentes opciones. “Lo importante es que la información está avalada y ofrece más seguridad a todas las mujeres”, destacó Noelia Martínez, investigadora de Geicam.

Tiene un apartado llamado Actividad en el que, entre otras cosas, da consejos sobre hábitos saludables con pequeñas metas trazadas cada día para que la persona se motive a progresar gradualmente. En otro apartado que lleva por título Síntomas se puede escribir el estado físico o emocional de la persona en el día en curso lo que ayudará al médico a hacer un seguimiento más detallado.

En esta aplicación, que también va dirigida a los cuidadores y las personas cercanas a la afectada también hay un área que se asemeja a un diario, donde pueden apuntar las sensaciones y/o temores para impedir que se olviden entre consulta y consulta y las aclare el experto en la próxima visita.

Referencias:

DMedicina.com (2016)  ‘Diana’, la ‘app’ para la mujer con cáncer de mama URL: http://www.dmedicina.com/enfermedades/cancer/2016/06/22/%E2%80%98diana%E2%80%99-%E2%80%98app%E2%80%99-mujer-cancer-mama-113318.html Fecha de consulta: 26 de Diciembre del 2016

Imágenes:

      Roche pacientes (2016)Landing_portada, [JPG] URL: http://rochepacientes.es/appdiana/  

Elaboró:

Cofundador de Facebook se une a la batalla contra el cáncer y dona  220 millones para investigarlo.

Sean Parker, de 37 años es el   impulsor de un instituto para la investigación del cáncer para el que ha donado 220 millones de euros.

  

 Concientizando a México A.C.

Sean Parker es uno de los cofundadores de Facebook, se desempeñó como el primer presidente de Facebook quien posiciono el proyecto de ser un proyecto estudiantil a ser un multimillonario negocio.

Ahora se ha unido a la lucha contra el cáncer al donar 220 millones de euros para la investigación del cáncer, impulsando un centro de investigación con alrededor de 40 laboratorios.

El centro de investigación tiene como principal objetivo, acelerar el  desarrollo de tratamientos contra el cáncer, enfocado principalmente en la inmunoterapia.

La inmunoterapia es un método que estimula la capacidad del sistema inmunitario para detectar y destruir células anormales, que pueden desencadenar algún tipo de cáncer.

Hasta ahora se ha confirmado la eficacia de la inmunoterapia contra el melanoma, el cáncer de piel contra el que existen pocos tratamientos.

El nombre del instituto será The Parker Institute for Cancer Immunotherapy y contará con más de 300 profesionales de los seis centros claves en investigación oncológica de Estados Unidos.

“Estamos en un punto de inflexión en la investigación contra el cáncer y ahora es el momento de maximizar el potencial único que ofrece la inmunoterapia para transformar todos los cánceres en enfermedades manejables para salvar millones de vidas”, dijo Parker en un comunicado.

Sean Parker ha demostrado ser un de los principales empresarios filántropos, ya que el año pasado se colocó en el quinto puesto de la lista de empresarios que más donan, con 550 millones de dólares destinados a la beneficencia.

Referencias:

El país (2016)  Sean Parker dona 220 millones para investigar el cáncer URL: http://elpais.com/elpais/2016/04/13/estilo/1460546051_702738.html Fecha de consulta: 24 de Julio del 2016

Imágenes:

      Pixabay (2013) red-social-Facebook-red, [JPG] URL: https://pixabay.com/es/red-social-facebook-red-conexi%C3%B3n-76532/  

Elaboró:

¿Cómo saber si tu cuerpo tolera el alcohol, el gluten, la leche o el azúcar?

Nigma Talib, una respetada médico naturista, revela 4 tipos de rostros y sus efectos secundarios, dependiendo de qué ingredientes o alimentos hacen daño y no son aptos para el organismo.

 “Cara de Gluten”

Los síntomas típicos de las personas que tienen intolerancia al gluten son las mejillas y mandíbulas roja e hinchadas y pigmentación oscura y granos en la barbilla.

“Cara de Azúcar”

Las líneas y arrugas en la frente, las bolsas bajo los ojos, brillo aceitoso, acné quístico, aspecto demacrado, adelgazamiento de la piel, y un tono grisáceo o pálido, son característicos en personas con problemas con el azúcar.

“Cara de Vino”

Las personas cuyos organismos no toleran bien el alcohol, tienen, en general, líneas marcadas o brillo graso entre las cejas, párpados caídos, líneas de expresión y pequeñas arrugas bajo los ojos, piel escamosa y deshidratada en las mejillas, poros dilatados, tono de piel rojiza y pliegues naso labiales marcados.

“Cara de Leche”

Los síntomas típicos de la cara de leche son los párpados hinchados -o alrededor de toda la zona de los ojos-, de donde también emergen prominentes círculos oscuros. Otros síntomas son las espinillas en el rostro, mejillas pálidas y granitos en la barbilla.

 Referencias:

http://ojodeltiempo.com/descubre-lo-te-dana-aspecto-cara-rostro-azucar-gluten-leche-vino/

 Elaboró:

EL CEREBRO Y LA PERCEPCIÓN

Los seres humanos por naturaleza solemos ser empáticos, es decir, nos ponemos en el lugar del otro en un momento dado, podemos sentir su tristeza, su alegría, enojo o frustración, es una habilidad social la cual se va generando con el paso del tiempo. Todo lo anterior tiene que ver con la percepción de cada momento.

Recientes estudios mencionan que la percepción tiene que ver con la imagen que creamos en nuestro cerebro a partir del estado emocional del otro, en la Universidad de California, en Berkeley, Dacher Keltner, dedicado al estudio de la emotividad, considera importante este experimento porque confirma otras investigaciones que muestran que las mujeres tienen un grado mayor de empatía que los hombres y una mayor capacidad de correspondencia entre sus emociones.

La sinceridad de la expresión se refleja como una emoción espontánea, imposible de fingir con fidelidad porque no es consciente y tiene la intención de ayudar, mientras que la manifestación falsa es una actuación controlada por la conciencia y fácil de distinguir.

Es decir que las investigaciones revelan que las mujeres actúan de manera más honesta y la expresión de sus emociones no pasan por procesos las cuales contamina el fin último de la expresión.

El funcionamiento del cerebro guarda muchos misterios que aún no han podido ser revelados del todo y su conocimiento podría conducirnos a una realidad digna de ciencia ficción.

Referencias

Garcia, M. (2012). Cerebro y percepción. 15 de Junio 2016, de Psicología, la guía. Sitio web: http://psicologia.laguia2000.com/psicologia-cuerpo-mente/el-cerebro-y-la-percepcion

Imagen recuperada de: https://www.google.com.mx/search?q=cerebro&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi_tZntuf7NAhVE94MKHSgFCM4Q_AUIBigB#imgrc=KGFnFrwFFfbnhM%3

Elaboró: